冬日小清新～牛油果鸡蛋沙拉三明治
6.9万人浏览 3101人收藏 31人做过
最近牛油果🥑自由哈哈～几乎每天吃都吃不腻😁，今天来个小清新牛油果鸡蛋沙拉三明治778，低脂健康、能量满满，黄绿相间的配色太好看了👏！在冬日暖阳里让人眼前一亮🤩
🧑🍳【牛油果鸡蛋沙拉三明治】
食材：吐司3片、鸡蛋2个、牛油果1个、混合调味料（或者海盐➕黑胡椒也🉑）、蛋黄酱、柠檬汁。
做法：
1️⃣鸡蛋水开放入锅中煮7分钟捞出过凉水，剥去外壳压碎，加入混合调料、蛋黄酱拌匀。
2️⃣牛油果取出果肉压成泥，挤几滴柠檬汁（可以防止牛油果氧化）、加入调味料、蛋黄酱拌匀。
3️⃣吐司去边，一片抹鸡蛋沙拉、一片抹牛油果泥。依次叠起来用保鲜膜包好，从中间用刀🔪切开摆盘即可。
冬日小清新～牛油果鸡蛋沙拉三明治的做法步骤
步骤 2
水开放入鸡蛋煮7分钟捞出，过冷水剥壳。（鸡蛋最好是从冰箱拿出来室温的，以免鸡蛋煮裂）
步骤 4
鸡蛋压碎，加入混合调料、蛋黄酱拌匀。
牛油果取出果肉压成泥，挤几滴柠檬汁（可以防止牛油果氧化）、加入调味料、蛋黄酱拌匀。
步骤 6
依次叠起来用保鲜膜包好，从中间用刀🔪切开摆盘即可。
菜谱创建时间：2021-11-19 10:27:55