香蕉碾碎，将所有原材料混合在一起搅拌
完全搅拌均匀成糊状后，铺一张烧烤纸倒入烤盘，撒上适量坚果
烤箱200度预热10分钟后，放入烤盘200度再烤30分钟，取出后冷却切块。可以冰箱冷藏保存，吃的时候再180度复烤5-10分钟，就是表皮有些酥脆的口感～
完整步骤及热量成分表如图（这是一整个的）