莲子小米羹
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1人做过
作者：
爱吃的提莫队长
安心助眠，改善肤色蜡黄
用料
莲子
40克
小米
40克
黄豆
40克
红枣
3颗
清水
650毫升
莲子小米羹的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
莲子用水泡1个小时，去除莲心（莲心不去除会发苦）
步骤 3
材料放进破壁机，豆浆模式，坐等喝
步骤 4
这个配料正好是两大杯的量，两个人喝正好
菜谱创建时间：2021-11-23 11:54:00
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