家庭版酱牛肉

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给弟弟做的健身餐💪

用料

家庭版酱牛肉的做法步骤

步骤 1

买来新鲜的牛腱子肉顺着纹路切开

步骤 2

加入半根葱,3片姜,料酒3勺,在冷水里浸泡2h(去掉血水)

步骤 3

泡好的牛肉倒出血水(葱姜我没倒,留着继续用),在锅内重新加入没过肉的水,煮出血沫

步骤 4

煮好的牛肉取出备用,锅内的水倒掉

步骤 5

准备好的调料备用

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步骤 6
步骤 6

老抽+生抽

步骤 7

我用的鲁花自然鲜黄豆酱三勺,备用

步骤 8

上述调料与没过肉的水一并加入锅内,煮沸几分钟转小火🔥

步骤 9

冰糖之前忘了加,我开锅之后加了一点,提鲜

步骤 10

煮30min后加入切好的半个洋葱

步骤 11

煮了1h的样子

步骤 12

煮了1.5h的样子,可以出锅啦,香气扑鼻,筋软肉嫩,放在砂锅内自然冷却,让汤汁充分浸入肉里

步骤 13

美味的酱牛肉做好了,搭配早餐吃几片,一天能量满满

家庭版酱牛肉的小贴士

1、锅尺寸有限,我想让肉全部浸入汤汁里,切的块不是很大,而且易熟。 2、我没有放盐,酱油的咸度足矣,做的过程中可以根据个人口味调节。 3、煮肉时一定要小火,太大火容易把汤汁靠干,要勤翻动。 4、喜欢吃辣的可以放点干辣椒。 5、冷却时,在上面盖上保鲜膜用牙签扎几个眼,防止表皮干燥。

菜谱创建时间:2021-11-25 06:54:39
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