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285Kcal 虾滑藜麦煎口蘑
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作者：
LunaFreeat
用料
285Kcal 虾滑藜麦煎口蘑的做法步骤
步骤 1
口蘑洗净，拔掉根部备用
步骤 2
虾滑中加入藜麦片、鸡蛋、料酒、海盐黑胡椒，顺时针搅拌均匀至有韧劲的糊状
步骤 3
搅拌好的虾滑塞入口蘑小口中，表面抹平
步骤 4
平底锅刷油，虾滑面冲下依次放入口蘑，煎至成熟
步骤 5
底部成型后翻面，煎至口蘑成熟
步骤 6
中途可以翻转一次，检查是否完全成熟后出锅
步骤 7
剩下的虾滑煎成饼，一面成型后翻面煎至两面金黄即可
步骤 8
最后随意搭配点喜欢的蔬菜炒一下就完成啦
步骤 9
最后是全部的步骤
菜谱创建时间：2021-11-30 09:50:06
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