我用的架豆角,不知道和四季豆什么区别,超市里只有这一种细长的豆角。洗净掰成段,放一勺植物油,搅拌一下。
平铺在空气炸锅里,200度15分钟差不多,中间可以翻一下。
鸡胸肉切末加一点生抽淀粉抓匀。可以提前炒好,放在一边备用。因为和豆角一起炒,再加一次调料,肉会有一点咸。
豆角炸成虎皮的样子,喜欢火大的可以多炸一会儿
锅里倒油,加花椒麻椒和蒜翻炒
不太建议像我这样炒肉,这样炒肉会沾上很多花椒粒,吃起来麻烦。最好提前炒好。
蒜的香味出来了就放豆角炒一下,加调料,一勺生抽一勺蚝油,一小撮糖,也可以不放糖。
因为豆角已经熟了,把调料搅拌均匀就可以出锅了。
花椒麻椒多放一点味道比较好。
建议提前把肉炒好,也可以用猪肉,因为家里没猪肉,用的鸡胸肉,也挺好的。