九阳破壁机Y1,果蔬

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作者: 布莱克100
核桃,腰果, 洗净沥干,烤箱,上下170度,10分钟, 燕麦片,芝麻 洗净沥干,烤箱,上下170度,10分钟, 薏米, 洗净沥干,烤箱,上下170度,烤15分钟, 花生, 洗净沥干,烤箱,上下170度,烤15~20分钟,

用料

九阳破壁机Y1,果蔬的做法步骤

步骤 1

胡萝卜香橙汁 香橙,140克,胡萝卜, 60克,水, 250毫升,

步骤 2

黄瓜奶昔 黄瓜,280g,牛奶,500ml,

步骤 3

西瓜菠萝汁 西瓜,800g,菠萝,100g,

步骤 4

圣女果苹果汁 圣女果,100g,苹果, 60g ,蜂蜜 适量 ,纯净水 ,250ml ,

步骤 5

彩椒苹果汁 苹果,350g,黄彩椒,50g,凉开水,500ml,

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步骤 6
步骤 6

梦幻紫菠萝苹果汁 菠萝,220g,苹果,250g,紫甘蓝,30g,奇亚籽,10g,凉开水,1000ml,

步骤 7

雪梨草莓多 草莓,120g,雪梨,50g,酸奶,100g,纯净水,150ml,

步骤 8

莓莓果饮 草莓,80g,蓝莓,40g,蔓越莓干,20g,烤熟腰果,10g,烤熟核桃仁,10g,纯净水,300ml,

步骤 9

缤纷果花茶 玫瑰花 ,5朵 ,苹果,1个,猕猴桃 1/2个 , 橙子 ,1个 ,冰糖,适量, 水, 1000毫升 , 将苹果、猕猴桃、橙子去皮、切块;

步骤 10

莲藕梨汁, 莲藕150克,梨150克,水750毫升,

步骤 11

紫甘蓝柠檬汁, 紫甘蓝15克,去皮柠檬55克,冰糖55克,水500毫升, 果蔬汁

步骤 12

玉灵汤 西洋参2g,桂圆肉30克,水1000毫升, 米糊

步骤 13

青梨哈密瓜汁 青梨200克,哈密瓜200克,水800毫升,,

步骤 14

葡萄香梨奶 雪梨250克,葡萄200克,牛奶250毫升,凉开水250毫升, 果蔬汁

步骤 15

橙子200克,胡萝卜100克,凤梨260克,凉开水500毫升, 综合坚果50克(花生,核桃,南瓜子,腰果,瓜子仁,松子一种或多种) 冰块适量

菜谱创建时间:2021-12-02 08:57:43
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