核桃壳
用泡片刻清洗干净
我就用这个量
清水2500ml
水开放洗干净的核桃壳
全部放进后烧开。
大约1个小时左右（水会变成咖啡色）
时间到关火
每天喝1-2杯，当水喝。
喝不完的放冰箱存放，要喝的时候拿出来热一下喝。
喝一段时间，效果显然而见。