寝室减脂餐｜番茄香肠意面

准备好食材：香肠切片，鸡蛋煮熟切开，水果玉米焯水，蒜切小丁，番茄切小块。

意面煮熟捞起，加一点香油拌匀。

锅内加少量食用油，油热后加入蒜粒炒出香味。

加入番茄翻炒。

加适量盐、蚝油、酱油、糖调味，把番茄熬成酱。