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西蓝花苹果蒸糕 8+宝宝辅食的做法

西蓝花苹果蒸糕 8+宝宝辅食

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喜乐妈辅食记
宝宝经常吃西蓝花,还能够强化骨骼,促进生长,因为西蓝花中含有丰富的钙,锌等微量元素,而且西蓝花中还含有铁和叶酸,是能够预防孩子缺铁性贫血,搭配苹果做成蒸糕,松软香甜,没牙的宝宝也可以吃,不能吃蛋清的宝宝可以用两颗蛋黄代替。

用料

西蓝花苹果蒸糕 8+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

料理杯中加入去皮切块的苹果+焯水西蓝花+鸡蛋+低筋面粉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅打细腻,装入裱花袋。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挤入刷油模具中,震平后盖上盖子,冷水上锅蒸20分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晾至手温脱模,开饭!

菜谱创建时间:2021-12-09 09:08:32
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