健脾养胃,营养满分~南瓜板栗热饮

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作者: 最爱花心思
大冬天早上,吃上热腾腾的早餐,是何其幸福的事,心情美美的! 推荐一款懒人版快手早餐,把材料统统放进破壁料理机(或豆浆机),洗漱换好衣服就有得吃了。

用料

健脾养胃,营养满分~南瓜板栗热饮的做法步骤

步骤 1

材料非常简单,见上图。 南瓜去皮切成丁。板栗去壳去皮切碎。红枣去核切丁。小米清洗干净。

步骤 2

所有材料放入破壁料理机或豆浆机。

步骤 3

加入1000ml水,选择米糊键。

步骤 4

程序结束,南瓜板栗热饮就好了,香气扑鼻,醇厚丝滑,淡淡枣甜味,一切刚刚好! 此款热饮具较强的饱腹感,除了当早餐,也适合下午茶甜品,或减脂餐。

菜谱创建时间:2021-12-09 15:34:11
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