把薏米，芡实，山药放破壁机加水400_800毫升启动米糊模式
青菜洗净焯水。翅中腌制半小时以上进烤箱200度25分钟或煎至金黄色。红薯焯水捞出，裹上玉米淀粉，热油炸到金黄色捞出控油（可做拔丝，翻砂，直接撒白糖）
开吃了，（拔丝筷子需要沾清水再夹）