所有材料混合成一个光滑的面团，和平常做馒头包子的面团软硬度差不多。全麦粉我没有具体称重。 没有鲁邦弃种，就换成水，高筋面粉，和2-3g酵母。
面团铺在油纸上擀成薄片，四周不太整齐的可以裁切掉
烤箱预热，190度烤14-16分钟，四周翘起上色说明烤好了
出炉，凉了之后掰成小块
好吃到根本停不下来