我是用这种料直接腌制一夜,任意自己喜欢的腌料都可以
鸡胸肉腌制好后,腌制前忘记拍照了,彩椒和洋葱、竹签合影
一层洋葱彩椒一层肉串起来
串好后来张合影
烤箱230度上下火烤20分钟,中间可以拿出来刷油
烤好装盘
拿起一串尝尝
今天的早餐上桌