低脂快手✨酸辣大凉拌

1.干海带用常温水泡开切条 2.鸡蛋煮熟（忘记入镜了） 3.青瓜，胡萝卜洗干净切条 4. 金针菇，生菜洗干净即可 5.水开分别把金针菇，海带焯熟 6.再下青瓜，胡萝卜，生菜稍微焯一下，过熟就不爽脆了，也可以省略不焯 7.全部食材过凉水至不热，再沥干水份备用

8.大蒜搅打成泥，放入香菜，芝麻，孜然辣椒粉，淋上烧热的油即可 9. 把酱油，陈醋，蚝油，零卡糖，芝麻油，混合均匀，倒进步骤8.里搅拌好

10.带个手套把所有食材跟酱料都倒一起抓均匀，就可以装盘开吃啦