蒜蓉粉丝蒸扇贝。 孩子以及全家最爱的一道菜。第一次买到活的扇贝。超级新鲜，不腥，清洗方便。
清蒸太阳鱼 跟鲈鱼差不多味道。蒸5分钟吧。
炒花甲。 虽然煮的时候死了，香芹香蒜香葱姜片蒜片好吃多了。
炒虾
清蒸螃蟹 不用解绳子，淀粉小苏打泡。 水里放姜盐，反过来铺葱头姜片，蒸15分钟。不用准备酱料。
青榄鲍鱼石斛骨头汤 青榄6个减量，4个。 鲍鱼4个，3个壳。 石斛6个，减量3个吧。 龙骨少量。水两碗半，姜片盐精华炖2.5，或者2.0。
两大一小，光盘行动，多了虾和鱼。
同样牌子，深圳的没有东莞的好吃……
朋友送的小雏菊
准备好大部分食材，1.5小时做好菜。最有速度的一次。