酸菜红豆汤

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作者: 静妈de厨房
酸菜红豆汤是一道很好的养生菜肴,红豆属弱碱性食品,常吃可使人体内酸碱度平𧗾,还有清心养神,健脾益肾,降糖和抗辐射等保健养生功效。今天和大家分享的,是一碗非常舒心美味的酸菜红豆汤。

用料

酸菜红豆汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

先将红豆淘洗干净放入到中号砂锅中,加入清水一浅锅,打开火煮5分钟(水开时计算时间)。

步骤 3

用漏勺捞出煮过的红豆,倒去煮豆的涩水,沥干水份待用。

步骤 4

将沥干水份的红豆倒入砂锅中,并把水加满

步骤 5

煮至红豆全部漂起时把火关小,小火煮40一60钟。

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步骤 6
步骤 6

煮至用勺子捞起时,红豆上出现明显裂痕为止。

步骤 7

盛到碗里备用

步骤 8

将两个干辣椒切短放到炒锅中,再把勺中的猪油也同时放入

步骤 9

小火将干辣椒炒香变色后,倒入水腌菜,水腌菜炒香

步骤 10

用勺子从砂锅中捞出半大碗红豆倒入炒锅中,砂锅中剩余的红豆和汤汁,也一起倒入炒锅中(用大碗先舀出一部份,以免抬起砂锅时又重又烫不好操作)

步骤 11

放入盐

步骤 12

放入糖、胡椒粉

步骤 13

用铲子将全部配料翻拌均匀,铲起装入到汤碗中,可在红豆汤的上层,撒入几粒切碎的小米辣和绿葱花做装饰,一碗豆汤,美味养人。

菜谱创建时间:2021-12-19 11:03:38
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