烤肉烤箱版

用勺子计量。 第一步: 辣椒粉1勺+辣椒面2勺+孜然粉1勺+盐0.3勺+蒜末4瓣。 第二步: 浇上少量热油。 第三步: 加入，生抽2勺+蚝油2勺+黑椒酱0.7勺。

鸡中翅去腥焯水，用上面的酱汁腌制，不用多抹匀表面，腌1小时以上最佳。

放上自己喜欢的食材，最好是带上手套，直接用手把酱料抹匀再食材的正反面。 素的材料，红薯土豆多刷些油，不会烤干。 烤箱180-200度20分钟以上，视情况增加时间，中间翻个面。

甜甜的红薯和土豆真的爱了！ 这五花肉不用腌制，抹上腌料，真的，绝了！爱吃肉的一定不要错过。再放些丸子～ 快点去试试！不好吃来打我！