堂很恬爱粗粮—消耗洋车前子壳粉的十几个菜谱

控糖黑芝麻黑豆浆 https://www.xiachufang.com/recipe/106633332/

控糖杂豆糙米粥 https://www.xiachufang.com/recipe/106625489/

控糖高纤免揉燕麦麸皮小吐司🍞 https://www.xiachufang.com/recipe/106618404/

低碳低脂椰香冷藏发酵松饼🥞 https://www.xiachufang.com/recipe/106516912/

黑麦萝卜丝饼 https://www.xiachufang.com/recipe/106181871/

无面粉无麸质抹茶椰子味可丽饼（软饼&脆饼） https://www.xiachufang.com/recipe/106146927/

无面粉免揉快手可可味面包 https://www.xiachufang.com/recipe/106143054/

咖啡肉桂姜黄南瓜饮 https://www.xiachufang.com/recipe/106139571/

全洋车前子壳的妙用，素包子馅、饺子陷，不怕出水啦 https://www.xiachufang.com/recipe/create/?recipe_draft_id=2814962

慢碳版米酒赤豆糊 https://www.xiachufang.com/recipe/104561838/

能吃出粽子口感的洋车前子壳杂粮饭 https://www.xiachufang.com/recipe/103826690/

藜麦、洋车前子壳粉粽子 https://www.xiachufang.com/recipe/104446138/ 菜谱来自烟雾弥漫你面容丶的分享，图片是我做的。

低碳，杏仁奶糍粑～ https://www.xiachufang.com/recipe/104189049/ 菜谱来自为你而煮UU的分享，图片是我做的。

无面粉高纤能量面包 https://www.xiachufang.com/recipe/101850630/ 图片和菜谱均来自女神Sunny_Kreglo的分享。 我自己做的图片时间太久找不到了。