香蕉🍌遇上🥑牛油果

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作者: 夏天妈咪520
牛油果——平时生活中不怎么出现的一种高营养价值水果。 牛油果🥑,富含多种维生素、食用植物纤维、不饱和脂肪酸、蛋白质等,有降低胆固醇、健胃清肠、美容护肤等功效。有“森林奶油”的美称。 单独吃的话,味道很多人可能不会“欣赏”,今天给我女儿尝了一口,直接吐出来。但是,香蕉🍌的加入,让口感瞬间升级✌,快来给生活get一下吧🎉

用料

香蕉🍌遇上🥑牛油果的做法步骤

步骤 1

准备食材,至于剩下的半根香蕉🍌怎么办?直接啃也好! 牛奶一盒,这样出来的奶昔浓郁,如果喜欢像果汁一样的口感,可添加适量的凉白开!❤

步骤 2

牛油果🥑去核去皮切块,如果牛油果太熟,可直接用勺子挖出来。 香蕉🍌去皮切块

步骤 3

拿出珍藏的料理机(你家中任何可以打成泥的设备均可)🌲 将牛油果🥑,香蕉🍌,牛奶🥛,通通放进料理机,启动……成细腻的奶昔即可! (我为了少洗碗,会直接将牛油果、香蕉放进料理机,不需要装碗再放❤)

步骤 4

装在一个透明的玻璃杯,视觉享受与味觉享受

步骤 5

最后,来一张我们家今天的早餐,营养丰富的烟火气息!🌸

菜谱创建时间:2021-12-23 10:06:36
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