减肥减脂清新热辣鸡胸肉
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健身减肥的小伙伴们，吃得最多的就是鸡胸肉，低脂肪高蛋白，物美价廉，健身减肥的理想食物。
这次尝试用了青柠辣椒汁来做这道菜，与以往用番茄酱做的口感更丰富，清新热辣略带酸甜有淡淡青柠的清香，色香味俱全。
减肥减脂清新热辣鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉洗净切长条，加入一勺料酒、胡椒粉，一勺生抽、盐2克，淀粉拌均匀腌制10分钟。
油烧至五成热，调小火，放入肉条，炸至四面金黄捞出控油。
步骤 2
调料汁：2勺青柠辣椒汁、1勺白糖、一勺醋、适量清水搅拌均匀
将调好的酱汁倒入锅中，熬煮出大量气泡，再倒入炸好的肉条。翻炒均匀出锅。
菜谱创建时间：2021-12-24 08:32:29