炖冰糖枸杞燕窝

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作者: FoodyRed
燕窝自古是传统进补美食,富有高蛋白.适合冬季食补.

用料

炖冰糖枸杞燕窝的做法步骤

步骤 1

取一盏燕窝

步骤 2

大概6-7g最佳

步骤 3

将燕盏放入净水,发泡4-5小时

步骤 4

4小时后燕盏会发散开来,比之前大一倍的量

步骤 5

燕盏会呈现丝状

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步骤 6
步骤 6

呈现透明色

步骤 7

在过程中要用净水换水取走多余燕毛

步骤 8

数量保持半碗,之后盖上保鲜膜,文火隔水蒸20-30mins

步骤 9

30分钟后,呈凝冻状

步骤 10

放入冰糖枸橘,文火5mins

炖冰糖枸杞燕窝的小贴士

发泡必须用净水,器皿最好用瓷器

菜谱创建时间:2021-12-25 07:36:27
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