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减脂鸡胸肉 分分钟光盘！好吃又减脂！
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作者：
惊艳了时光j
用料
减脂鸡胸肉 分分钟光盘！好吃又减脂！的做法步骤
步骤 1
借鉴厨房笔记的做法 她的方子好多都说咸 按自己口味改良了一下 太香了 鸡胸肉切片 两勺料酒 一勺生抽 一勺蚝油 搅拌均匀盖保鲜膜腌制20分钟
步骤 2
下锅煎至两面金黄 半勺香油一勺醋 两勺生抽 一勺蚝油
步骤 3
一点鸡汁 一勺辣椒油自己熬的 作品里有教程可以去看一下
步骤 4
加一点白糖 蒜末 小米辣 搅拌均匀 这也太香了！减脂期吃起来 ！
菜谱创建时间：2021-12-25 13:15:24
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