鸡腿把肉切开,切几刀,鸡腿可以平铺即可,把鸡腿腌制湿料,最好一夜,着急3小时以上也够
腌制后,裹满蛋液,然后放进干粉里用力压,然后反过来压另一面,最后再补上不均匀的地方……
然后放一边,晾10分钟
放入空气炸锅,200℃,45分钟,20分钟反面,40分钟再反面,最后5分钟上色
然后就可以吃了,无油吃起来没负担…
切开来,汁水也没有流逝,很好吃