低卡山药全麦剪刀面🍜小鱼面

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💁‍♀️减脂期也要来一份热乎乎的汤面呀,酸爽可口,柔软又有嚼劲!冬天来一碗真的太幸福啦~

用料

低卡山药全麦剪刀面🍜小鱼面的做法步骤

步骤 1

山药蒸熟压成泥

步骤 2

加入全麦粉,少量多次加入清水

步骤 3

揉成偏硬不粘手的面团(松弛10分钟)

步骤 4

大蒜切片,番茄去皮切丁

步骤 5

锅中放橄榄油,鸡蛋炒熟盛出备用

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步骤 6
步骤 6

爆香蒜片,放入番茄炒软

步骤 7

加入适量水大火烧开

步骤 8

将面团用厨房剪刀剪成小面块

步骤 9

放入鸡蛋、加入生抽、盐调味

步骤 10

放入青菜煮熟即可

步骤 11

太香啦!

菜谱创建时间:2021-12-30 22:36:03
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