椰子鸡汤【冬日食补】药膳

106人浏览 9人收藏 0人做过
作者: 波小厨-
今天是小寒 小寒,是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气。俗话说,“小寒大寒,冷成冰团”,寒冷的天气适合食补哦~

用料

椰子鸡汤【冬日食补】药膳的做法步骤

步骤 1

准备好的食材~

步骤 2

先处理椰子, 我用了4个椰子都不是很大,属于嫩椰子,椰子切个小口~

步骤 3

椰汁倒在汤罐子里~

步骤 4

倒好椰汁后把椰子对半切开~

步骤 5

准备勺子🥄挖出椰肉~

展开全部
步骤 6
步骤 6

挖出的椰子肉,椰子比较嫩所以椰肉也比较好挖~

步骤 7

椰肉切条~ 切条的椰肉用清水冲洗一下,因为挖肉的时候会有椰壳的渣,吃起来会硌牙。

步骤 8

椰肉放在刚才椰子汁的汤罐子里,加入党参、黄芪、玉竹~

步骤 9

盖上盖子煲20分钟~ 为什么煮20分钟,因为椰汁经过长时间煮制味道会更浓厚,同时也让中药充分的发挥作用~

步骤 10

煲椰汁的时间我们来处理一下鸡🐔 斩鸡的画面就不展示啦!要是自己受不了斩鸡的话,可以叫菜市场的摊贩帮忙斩好。 斩好鸡以后清水干净,准备一锅冷水下入洗干净的鸡~

步骤 11

加料酒~

步骤 12

加姜~

步骤 13

开锅以后煮两分钟去腥,两分钟以后捞出来洗干净备用~

步骤 14

鸡加入煮了20分钟的椰汁汤里,再煮20分钟~

步骤 15

出锅前3分钟左右加入红枣、枸杞,不要提前太早加入,因为红枣和枸杞煮时间久了会有酸味~

步骤 16

OK 成品来了😍 你xio废了吗❓ 汤真的超级鲜美,鸡肉味甜而不柴~nice💕

菜谱创建时间:2022-01-05 18:24:54
打开App收藏