痘痘消得快，我妈就煲这款汤，绿豆土茯苓鸽子汤
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记得我上中学那时，长了满脸的青春痘，我妈就给煲这块绿豆土茯苓鸽子汤，痘痘就消褪的特别快，非常见效。
因为青春期的孩子内分泌旺盛、肝旺血燥，刚好绿豆搭配鸽子具有凉血、清热、解毒的功效，土茯苓有祛湿健脾，陈皮理气化解，成就了这是一款灭痘的神奇汤水，喝汤内调。
现在，正处于青春期的儿子，也是一脸痘痘，我也是经常给他煲。
痘痘消得快，我妈就煲这款汤，绿豆土茯苓鸽子汤的做法步骤
步骤 1
准备好食材：鸽子宰杀去除内脏，一开四；瘦肉切成大块。
步骤 2
绿豆提前浸泡3小时；陈皮温水泡软，用小刀把白囊刮去；土茯苓干清洗干净。
步骤 3
鸽子和瘦肉冷水下锅，放入姜片和一勺料酒，煮沸焯水，撇去浮沫，清洗干净。
步骤 4
锅中放2.5升水，烧开后把所有食材放进去，先大火烧开后转小火煲1.5小时，中间分次把绿豆皮捞走，最后加盐调味即可。
菜谱创建时间：2022-01-07 16:02:38