好吃不胖的减脂餐--虾仁豆腐汤

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作者: Lucky_-

用料

好吃不胖的减脂餐--虾仁豆腐汤的做法步骤

步骤 1

1、虾洗净,去虾线,剥虾壳,切小段,料酒腌制10分钟备用,锅中倒入少许橄榄油,放入老姜、虾头,煸出虾头冒油,再倒入少许料酒。

步骤 2

2、加入适量清水,大火煮至水开5分钟捞出,改中火撇去浮末,加入适量盐。

步骤 3

3、倒入虾仁,继续煮2分钟。

步骤 4

4、划“+”字,倒入豆腐, 这种绢豆腐比较嫩滑,口感也更好。

步骤 5

5、继续大火煮开后改中火,适量味精调味,淀粉勾芡,倒入打散的鸡蛋液,用筷子搅拌。

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步骤 6
步骤 6

6、依据个人口味加入胡椒粉,倒入适量醋,撒上葱花,美味可口的减脂豆腐虾仁汤上桌啦。

菜谱创建时间:2022-01-09 12:28:03
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