三种材料混合
打发至有纹路且不轻易消失
倒入铺了油纸的烤盘
震出泡沫
撒上肉松碎，芝麻和香葱碎
烤箱180°烤15分钟
出炉放凉刷沙拉酱肉松开始卷
卷好切成自己喜欢的大小
可以两头刷沙拉酱再沾些肉松
肉松可以用自制的无油无糖肉松或者买现成的 沙拉酱当然也要用低卡😂 根据自己需求自行转换