不辣/少油/老少咸宜的蒜香干煸豆角

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作者: 樱桃小娜子
豆角就爱吃干煸的,可是传统的干煸豆角需要油炸,还需要放麻椒和辣椒,老人孩子也吃不了。所以改良一下做个蒜香少油版的就都解决了😎😎

用料

不辣/少油/老少咸宜的蒜香干煸豆角的做法步骤

步骤 1

豆角去头尾,掰成寸段左右,洗干净,猪肉馅放料酒,和胡椒粉抓匀腌制一下,蒜切末备用

步骤 2

豆角装盘,撒入少许盐,拌匀入个底味。微波炉高火2分钟,拿出来拌一下,这样可以使受热均匀,再放入微波炉,同样高火2分钟,以此类推一共微8分钟,这时候豆角基本就快熟了。

步骤 3

锅内加少量油,圆底炒锅锅底薄薄一层即可。把豆角用厨房用纸吸干净水以免爆😱😱。豆角下锅,中小火煸炒至表面微焦起皱出锅备用。

步骤 4

锅里剩下油不动,小火放入猪肉馅炒散,把猪肉馅里面的油炒出来,这一步不能急,肉馅炒的干一点比较香。然后下蒜末和花椒粒(可以不放)小火炒出香味,下酱油,味极鲜,糖,醋,蚝油炒匀,下豆角转大火快速翻炒,出锅前加盐调味即可。

菜谱创建时间:2022-01-15 13:20:11
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