低脂鸡肉烤杂蔬——健康低卡一锅端

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简单快手的烤箱菜,一锅端,有肉有菜,非常好吃呀,小白零难度!

用料

低脂鸡肉烤杂蔬——健康低卡一锅端的做法步骤

步骤 1

食材准备好 有西兰花,香菇,口蘑,玉米,圣女果; 鸡胸肉;

步骤 2

鸡胸肉切细条,用白胡椒,黑胡椒,盐来调味腌制 蔬菜切块,加橄榄油,生抽,黑胡椒,盐,椒盐粉; 喜欢辣可以撒点辣椒粉

步骤 3

如果有咖喱粉,最好来一点,提味非常赞;

步骤 4

混合后放烤盘上

步骤 5

烤箱200度预热,烘烤25-30分钟,具体根据蔬菜的多少来调节; 记得中途用筷子翻一翻;

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步骤 6
步骤 6

就是这么简单; 完成!

步骤 7

味道非常赞; 烤箱烤蔬菜味道真的超级赞!

步骤 8

脆脆的又很鲜,推荐试一试呀!

步骤 9

小花为了记录自己的低卡饮食,写了个公粽号,喜欢可以去找我💗。 ✅【厨小花】,上百道细致的菜谱等你来!

低脂鸡肉烤杂蔬——健康低卡一锅端的小贴士

营养满满,多种蔬菜一锅端,快来试一试吧

菜谱创建时间:2022-01-18 16:09:03
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