一大罐用了1/3
牛肉末的腌料有黑胡椒孜然芫荽茴香，加上酱油盐米酒渣拌好。锅里倒橄榄油，中火炒香辣椒洋葱，直到洋葱透明变软，倒入肉末继续翻炒。
加上蘑菇丁
倒进marinara酱
我喜欢回甜，加了黑糖和ketchup
最后撒香菜出锅
面包切片少油煎一下，两面酥酥的即可
蘸着酱就可以吃好几片面包了
1也可以配米饭和意面 2还可以加其它素菜