减脂大拌菜

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作者：幸运小菲菲

用料

可选(减脂期自己吃就不建议加了)

减脂大拌菜的做法步骤

步骤 1

全部材料除了黄瓜和萝卜，都用水焯一遍.. 焯水顺序:虾，蒟蒻，菠菜，木耳... 菠菜一定要拧干水再放进去拌

步骤 2

找一个碗把调料汁调好，试试味道，然后拌在一起放冰箱凉15分钟就ok啦！

菜谱创建时间：2022-01-30 07:53:08

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