没拍图，凑合想。 鸡蛋打均匀，倒入牛奶，加入零卡糖。
把牛奶鸡蛋混合液分装成四个小碗，放进空气炸锅。165℃，14分钟。
开吃！ 美味无负担！！
1盒奶+1个蛋=4份牛奶布丁，每份热量50千卡！！妥妥的！！