给孩子做的无添加甜甜圈

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作者: 落花下成雨
自从有了孩子,就养成了看配料表的习惯,外面买的实在不放心,能自己做的零食就自己给孩子做,这个菜谱是自留的,综合了王太家,妍妍一笑和小高姐的甜甜圈菜谱,考虑到尽量不剩蛋白,也为了孩子吃的营养均衡一些,所以用的全蛋,用营养更天然的牛奶代替水和奶粉,也为了方便偷懒,用的家里普通蒸馒头的酵母,稍微多放1g发酵就完全没问题了,糖量的话也是因为给孩子吃,用的50g底线了,口感只回口略有点甜味,所以不要再减糖了,喜欢甜口的可以加到100g,所以糖量根据个人口感,50-100g都是可以的

用料

给孩子做的无添加甜甜圈的做法步骤

步骤 1

除盐,酵母,黄油外所有材料混合成团,其中牛奶预留10g看面团湿度酌情添加,成团后放在容器里盖好盖子或保鲜膜,放冰箱冷藏至少30分钟,最好隔夜,一般我就晚上团好扔冰箱,第二天早晨再来招呼它。

步骤 2

第二天冰箱取出面团后,面团还比较硬,我一般不放室温回暖回软,而是直接用开揉,虽然最开始有点硬不好揉,但这样做的优点,在揉黄油的时候就能够感觉到了。 取出面团直接用刮板把面团切小块,均匀撒上盐,像搓衣服一样,用掌根推搓面团,把盐大致揉进去即可,因为面还比较硬不好揉,所以不用揉的一点盐都感觉不到,反正后面加了酵母黄油还要揉。

步骤 3

用少量几克的水把酵母和成均匀的软膏状,抹在已经揉进去盐后再次切碎的面团上,同样手法把酵母也揉进去,同上,不用揉到特别特别均匀,差不多就行。

步骤 4

再次把面团切小块摊开,把室温软化的黄油均匀抹在面团上,这一步可以用手温捏软黄油,尽量均匀涂抹,稍稍用面团裹住黄油,继续同样手法来揉。 这个时候,面团已经回温不再冷硬,但温度又还比较低,所以揉起来不会特别稀粘,这也是之前从冰箱拿出面团不回温就直接开揉的原因,到这一步会相对更容易揉进黄油一些,不至于粘到崩溃

步骤 5

黄油基本都揉进去了,开始抓着面团往案板上甩摔,嘣的甩出去再抓起来,再嘣的甩出去,快速一点最多15分钟就摔出手套膜了

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步骤 6
步骤 6

一发至2倍大(手指蘸面粉戳洞,不塌不回缩),分剂子,40g左右一个,方子大概18-20个的量,滚圆松弛20-30分钟

步骤 7

面团拍平,手指蘸干粉,正中间戳洞,把面团戳透就成了个粗圈,手指不拿出来直接戳在案板上带着面团甩圈,越甩面团中间的洞越大,直到甩成圆环⭕之后,把面团放在剪好的小正方形油纸上,依次放好每个面圈

步骤 8

面圈之间留空隙,放湿润温暖处醒发至1.5-2倍大(手指轻压能留指印,然后慢慢回弹) 炸锅内大火热油(玉米葵花等无味油都行),到筷子伸进油里冒细小的小泡,立刻转小火,带油纸下入甜甜圈,单面2分钟炸至金黄,翻面再2分钟炸至金黄,即可出锅

步骤 9

自己对高粉的使用也是在摸索学习中,所以本来没想做食谱,但是又怕以后再想做的时候忘了方子,所以就写了个也许只有自己能看懂的食谱自留😂,如果有撞进来的厨友看不懂,可以去我前面提到我参考的那三个老师那里看看图[捂脸]或者也许某天我会补上图😂。 最后4张图是整形时候,顺手拿了一个面团,搓长条绕在¼根火腿上,做的鸡腿面包,鸡腿面包和甜甜圈是一样的油炸型甜面包,所以顺手做了一个给自己解馋哈哈。 甜甜圈因为主要是给孩子做着吃的,所以巧克力用的德芙0糖黑巧,配料表很干净,拿了8块坐热水里化的,所以没有巧克力酱蘸的那么漂亮,撒的开心果碎。 不想给孩子吃巧克力的,可以什么都不裹也很好吃,做出来如果觉得不够甜想裹糖,一定要趁热,刚出锅扔糖里滚一滚才能裹得上。 多说一句废话,发酵成功的甜甜圈,进油锅里是能飘起来的,所以炸出来一定是有一圈没有接触油的白圈,俗称游泳圈的,有游泳圈的甜甜圈才是成功的甜甜圈,所以发酵时间差不多的时候多用手戳戳看状态,千万别发过了。

菜谱创建时间:2022-02-06 19:33:42
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