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自制健康油豆腐的做法

自制健康油豆腐

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作者: 顾燕-2
顾燕-2
买了大盒的豆腐,剩两块,换个花样吃! 说它健康~虽是油豆腐,却一滴油都没有哦!

用料

自制健康油豆腐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐切麻将块大小,空气炸锅里铺锡箔纸,小豆腐块直接摆上去~什么也不放(无油无盐无调料),370华氏度(约188摄氏度)15分钟后就如上图色

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挨个翻面,继续刚才的温度,15分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鼓起来了,尝一下,外面脆,中间是空心的

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出~随意调个酱汁就可沾着吃啦! 放火锅里也是不错的选择!

菜谱创建时间:2022-02-14 02:33:38
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