- 洋葱切小粒 - 大蒜、生姜切末 - 番茄切小块 - 豆角切至8厘米左右,如果用短豆角,只需切掉两端。 - 土豆削皮,切成3厘米左右中等块状
加橄榄油三勺,倒入洋葱。小火炒香洋葱,炒至半透明。
倒入姜蒜碎,炒香,1分钟左右。
加入整块鸡胸或鸡大腿肉,小火煎至两面出现金黄色。
倒入番茄块,略微翻炒出汁。
加入咖喱粉两三勺和十三香一勺。炒匀。
倒入豆角,炒匀。最后把鸡肉翻到豆角上面。
加入土豆块,不翻动,将土豆块在最上层铺开,轻压整平。 加凉水,不需完全盖过土豆。
加盖。开大火煮五分钟左右,或者直至煮沸。 转小火,让水保持沸腾状态即可。 煮15-20分钟,确保土豆蒸熟。期间注意水不要煮干。 15分钟后开盖,轻轻翻动食材,收汁,浓稠时关火,拌匀。
配白面饼或馒头。可好吃了。