减脂餐！㊙生菜豆腐蛋花汤，好吃又营养，有手就会做！

把材料准备好后，先热油炒香蒜末和葱花，然后放入豆腐块； 接着，加一碗水，煮2分钟，然后在碗里打一个鸡蛋，打散后倒入汤锅里，用筷子打成蛋花。 然后加入生菜，一勺盐，一勺胡椒粉拌匀，再煮2分钟就可以关火了。

五分钟就能搞定的减脂餐！

味道特别鲜美！

吃完饭后，隔一小时左右，冲一杯味常舒，这个是专门治胃病用的，我经常胃痛反流的时候就冲一杯，十来分钟就能缓解很多，喝了一段时间，现在没有那种烧心感和吐酸了。 今年真的要把胃养好，不然太难受了！