减脂瘦身食谱~水煮白牛肉

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作者: 花花食研社
白水煮牛肉配上灵魂蘸料,太好吃了

用料

减脂瘦身食谱~水煮白牛肉的做法步骤

步骤 1

牛腱肉1000g

步骤 2

牛肉切成6cm左右的大块,提前浸泡4个小时,沥干血水并擦干备用。

步骤 3

将牛腱肉放入清水中,水开后转中小火慢炖1-1.5小时。

步骤 4

准备香菜末和蒜末。

步骤 5

碗中放入生抽,耗油,醋,麻油.

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步骤 6
步骤 6

把酱汁和蒜末,香菜末混合在一起。

步骤 7

牛肉切薄片放入盘中。

步骤 8

配上灵魂蘸料,美味无敌!瘦身期吃这个太幸福了。

减脂瘦身食谱~水煮白牛肉的小贴士

喜欢吃辣的小伙伴们可以加点辣椒油,煮好的牛肉放入冰箱冷藏2-3小时更美味!

菜谱创建时间:2022-02-21 19:54:40
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