自制羽衣甘蓝粉
5.5万人浏览
937人收藏
0人做过
作者：
&焰舞玖天&
最近羽衣甘蓝风挺大， 要说跟青汁一样是智商税也不能算 要说不是智商税，单用它们补充膳食纤维一次得吃好多，大贵贵的，有这钱吃点啥不好 3斤新鲜羽衣甘蓝出3两粉，都不够喝两顿，还是做成面包吧
用料
羽衣甘蓝
3斤
自制羽衣甘蓝粉的做法步骤
步骤 1
清洗干净，沥干水份
步骤 2
烘干机50度烘干6-8小时
步骤 3
把没干透的大梗去掉
步骤 4
放入磨粉机，20秒，如果有颗粒的话，再打一次
步骤 5
过筛，密封保存
展开全部
步骤 6
步骤 6
很多朋友问研磨机，就是这种了，200多块，家用足够了
菜谱创建时间：2022-02-22 08:33:19
打开App收藏
洗泥螺 醉泥螺
米其林大厨喜欢用的食材－洋蓟/朝鲜蓟
3 人做过
超简单鱼鳞冻
评分 8.0
7 人做过
减肥大全
饮品大全
早餐大全
腊八粥做法
家常菜大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
全部菜谱分类
腌制 酸甜 开胃 脆脆的青芒果
3 人做过
一吃就上瘾的苏耗子
破酥包—看着破烂烂 吃起来香喷喷
12 人做过
作者的其他菜谱
十寸红丝绒裸蛋糕
保存斑斓，自制斑斓粉
玉米糊（阿尔卑斯）
6 人做过
最简单的下饭神器“糯米渣海椒”
4 人做过
羽衣甘蓝保存方法
1 人做过
苏叶干粮
7 人做过
冰肉
1 人做过
极简渣辣椒（渣辣子）🌶️
1 人做过
喷香的万能紫苏酱
1 人做过
渣辣椒（又名鲊辣椒、渣辣子）
评分 8.0
15 人做过
仙人掌果的正确打开姿势
1 人做过