玉米冬瓜汤~春季减脂养胃,味道简直太鲜美啦~
2.3万人浏览 1561人收藏 7人做过
今天给大家分享一道适合春季减脂养胃喝的玉米冬瓜汤,低脂低卡,能够促进肠胃蠕动,帮助身体排出毒素,同时富含营养维生素,可以有效预防肠癌;
春季刚过,想来很多朋友都需要刮刮肚子里的油水了,或者有肠胃疾病的朋友也赶快学起来吧,简直太好喝啦。
玉米冬瓜汤~春季减脂养胃,味道简直太鲜美啦~的做法步骤
步骤 1
space
先准备材料,冬瓜去皮,切成小块;
玉米切小段。
步骤 2
space
先热油锅将冬瓜放进锅里用小火翻炒3分钟;
倒入适量清水煮沸;
接着放入玉米,先开大火煮1分钟,水沸腾后再改中小火煮10分钟。
最后加入盐和鸡精调味,撒上葱花,关火。
步骤 4
space
像我有慢性胃炎伴糜烂,平时再冲一杯味常舒,这个是我看一个老大夫开的方子,喝了差不多2盒的时候自己以前恶心和胀气就没有了,胃不舒服或者痛的时候喝最明显,十来分钟就能缓解,很管用。
菜谱创建时间:2022-02-22 11:25:28