冷发酵果蔬馒头

不打算多做，所以准备的食材都很少量，就是家里有用剩下的利用了起来。 辅食机（我用摩飞榨汁杯）把胡萝卜打烂过滤出汁（不过滤也行要打得够烂），菠菜煮熟挤干水分加水打成泥，南瓜直接蒸熟。因为给孩子吃的所以没下糖

胡萝卜泥，菠菜泥，南瓜泥，分别加入适量发酵粉融合均匀，再倒进面粉里，揉成三光状态，揉出来的面团要感觉到很柔软，放进容器盖保鲜膜放进冰箱冷藏过夜。

胡萝卜造型比较好做，胡萝卜泥面团切成等分小块搓成上圆下尖的造型，我这个胡萝卜比较胖，搓成长条一点的也像。再取菠菜泥面团搓成小条形做叶子。用筷子再胡萝卜圆的那头戳个洞把叶子按进去即可。再按一点纹路（我按太浅蒸出来纹路已经没了）

南瓜泥面团搓圆按扁，用可以切造型的工具按出横横竖竖的条纹，工具我用家里不知道哪里来的刮板，用刀估计也成。然后两边向中间后卷出形状。菠菜面团搓圆按扁切出很细的纹路，再对半切开，包住玉米做叶子。

剩下的菠菜泥面团随便搓圆了。但是孩子不接受这个绿色哈哈哈，只吃了胡萝卜造型的。