土茯苓猪骨汤去湿汤

22人浏览 2人收藏 0人做过
广东的春天,潮湿多雨!人也随着湿气重重。春季里,人的皮肤,内里种种不适渴望汤汤水水来得到舒缓! 土茯苓煲猪骨汤,通利关节和解毒利湿的功效和作用。土茯苓具有解毒除湿和通利关节的功效,猪骨具有补肾利尿的功效,同时具有补肝肾和利尿通淋等功效。调理腰膝疼痛、筋脉挛急、小便不利和下肢水肿等症状时可服用。(阴虚者不宜用土茯苓)

用料

土茯苓猪骨汤去湿汤的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

猪骨焯水洗净备用!

步骤 3

汤料清洗切片切块放一边备用!

步骤 4

全部材料放汤煲,加水上灶大火煲开!

步骤 5

水开后掠去浮沫渣渣,这样汤更清亮!

展开全部
步骤 6
步骤 6

大火开锅后转小火煲1.5小时.

步骤 7

时间到,下盐关火!

步骤 8

汤香清甜,入口舒畅!赞呀!

土茯苓猪骨汤去湿汤的小贴士

1.薏米炒下去寒气更好! 2.准山买铁棍准山更耐煲,成型,粉糯甜度够。 水里滴点醋,准山削皮后洗净放进醋水里,防止氧化,怎么放都不发黄。 3.煲汤用瓦罐更合适 4.不要煲的时间太长,但不能低于1.5小时,要不汤料味道渗透出来不完全。

菜谱创建时间:2022-02-28 19:43:32
打开App收藏