在日常饮食里找到吃饭的觉知，享受食物，提高吃商
荤素搭配什么都吃
这几天糯米食，鸡肉，鱼，蔬菜，豆制品
糯米食，蔬菜，豆制品，虾鱼，菌菇
杂粮牛奶裙带菜粥，鸡肉，蔬菜，鸡蛋，红薯，杂粮饭
白木耳枸杞汤，肉松糯米饭团，蔬菜，藕片，汤圆，鳗鱼，蔬菜
汤圆，豆腐，粗粮豆沙包，蔬菜，豆类，猪肝
豆沙包，鸡蛋，豆腐，杂粮饭，木耳香菇，蔬菜
低脂奶茶，红薯，蔬菜，肉类，鸡蛋
黑麦辣豆腐包，鲜花造型馒头，贝贝南瓜，很多很多绿色蔬菜，香椿炒蛋
黑米红米糙米饭，很多很多蔬菜，鸡蛋，窝窝头，一丢丢奶的绿茶奶茶
欢迎交流营养美食。