温水泡软姬松茸
温水泡下干贝，稍稍清洗，免得过于腥鲜
龙利鱼切块（块吃起来比较过瘾，为了美观可以切薄片）
把除了龙利鱼外的辅助材料冷水下锅
水烧开后转为小火，炖15—20分钟后加入龙利鱼
倒入适量六月鲜10克轻盐特级原汁酱油，搅拌均匀，再炖10—20分钟即可
补脑补钙增高，味道超鲜美
想要漂亮，鱼要切薄片；但切块肉肉的，比较好吃。 龙利鱼没有刺，比较适合小孩子； 大孩子也可以用黑鱼之类的，味道更鲜！也可以不用另外放鱼骨熬汤！