小太阳鸡蛋和芝士灌饼

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这个灌饼,我做了两种,一种是青菜加鸡蛋的,另一种是紫薯加芝士的,一顿饭下来,既有青菜,鸡蛋,又有杂粮紫薯,又含有补钙的芝士和补锌的黑芝麻,可谓营养满满

用料

小太阳鸡蛋和芝士灌饼的做法步骤

步骤 1

准备好原料,紫薯需要提前蒸熟,青菜焯水切碎,

步骤 2

紫薯捻碎,倒入适量酸奶,调成紫薯馅

步骤 3

饺子皮擀的薄点,四周边上用手指沾点水抹少量水,然后把紫薯泥摊平放在中间,上面撒上芝士粒

步骤 4

盖上另一个饺子皮,捏紧,用小叉子在边上压出这种纹路

步骤 5

用小软刷在表面均匀涂抹上蛋黄,撒上黑芝麻粒,紫薯芝士太阳饼完成。

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步骤 6
步骤 6

饺子皮上撒少量盐,涂抹均匀

步骤 7

青菜铺平,尽量集中在中间

步骤 8

盖上另一张饺子皮,留一个小口,一会灌鹌鹑蛋,其余地方捏紧

步骤 9

从这个小口处,打入一颗鹌鹑蛋,然后捏紧,同样用小叉子在四周压出花纹,抹上蛋黄,撒上黑芝麻粒

步骤 10

两面煎熟就可以开吃啦,迷你的鸡蛋灌饼

步骤 11

美美哒一顿早餐

菜谱创建时间:2022-03-03 10:10:30
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