燕麦片60克打入两只蛋拌匀,加20克水,2克盐,上海青切碎混合进麦片糊待用。
锅里喷少许喷壶油,把麦片糊倒进锅里用中火煎至两面金黄。
配上玫瑰花乌龙茶,小资情调。
开动了哦,口感还不错,很有饱腹感,早餐只吃了半盘就饱了,剩下半盘午饭吃,玫瑰花乌龙茶非常棒,齿颊留香,减脂期要多喝水哦！