「调理脾胃」四神汤
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作者：
呢喃4688
春天是生长的季节，小孩也是这个时候长身体最快，吃好的东西也要有个好的脾胃吸收，这个汤炖出来不放盐都是清甜的，所以小孩子都不会抗拒
用料
茯苓
15克
芡实
15克
淮山
15克
薏米
15克
莲子
10克
水
800ml
汤骨或者鸡肉
200-250克
盐
适量
「调理脾胃」四神汤的做法步骤
步骤 1
骨头煮掉血水
步骤 2
材料清洗干净泡半个小时
步骤 3
加水炖2-3小时，如果不用炖锅用砂锅煮就水量翻倍，因为煮的过程水分会蒸发 不喜欢鸡精可以不放
菜谱创建时间：2022-03-05 16:56:34
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