包菜肉饼

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作者: 圈妈食光记
我儿子每天幼儿园放学都要加餐 这种蔬菜➕鸡蛋➕肉的组合不光营养还好吃,关键是做起来简单!

用料

包菜肉饼的做法步骤

步骤 1

准备食材 8瘦2肥的肉打碎,剁岁也可以 包菜切丝、洋葱切丝拌在一起提味。 小葱切碎。

步骤 2

先把菜茎焯水,水开后捞出 菜丝开水下锅十秒钟捞出 一定要把多余水分沥干哦。

步骤 3

我把那些粗的菜茎跟肉一起搅拌了。

步骤 4

给肉末调味 盐1g 胡椒粉1g 酱油5ml 香油一点 淀粉2大勺 鸡蛋一个 小葱倒进去搅拌均匀

步骤 5

然后再把菜丝拌在一起

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步骤 6
步骤 6

大火把平底锅烧热,我倒了橄榄油 把包菜肉末铺在锅里,转中小火 一定要等一面成型再翻面哦,不然会散

步骤 7

小火煎到两面微微焦黄就可以啦!

步骤 8

软软糯糯香香

包菜肉饼的小贴士

1⃣️不喜欢洋葱的朋友可以不放。 营养美味做起来哦!

菜谱创建时间:2022-03-05 21:44:56
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