【减脂餐】酸奶烤鸡翅

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用料

【减脂餐】酸奶烤鸡翅的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

1⃣️鸡翅用厨房用纸吸干水分 2⃣️鸡翅中加入生抽、奥尔良腌料、无糖酸奶,抓均匀,冷藏腌制一晚。

步骤 3

3⃣️第二天将鸡翅摆放在有锡纸的烤盘上

步骤 4

3⃣️放入空气炸锅或者烤箱中180度20分钟,中间翻一次面,最后撒白芝麻 ⚠️:每个炸锅功率不一样,时间上会有不同,最好边烤边观察。

步骤 5

真的不黑暗,好吃,表皮咸香焦脆,内在肉嫩多汁,完全不干,自己做超满足,就是要少吃,鸡皮油脂高,吃的时候注意分量就没问题👌 加了生抽和腌料不需要在加盐哟~

菜谱创建时间:2022-03-07 21:22:05
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